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痩せれない人のためのダイエット考察情報

タグ：プール

「プール」はダイエットには効果的？泳ぎ方、運動時間などについて

夏が近づいてきたら「プール」でダイエットするのもアリかも！水泳は全身運動でカロリー消費も高いから、効果的なんだって。でも、泳ぎ方や運動時間も大事。無理せず楽しく泳いで、理想のボディを手に入れちゃおう！

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